“零垃圾”运动的总体目标是彻底消除家庭垃圾。现在是生产的目标绝对零浪费几乎是不可能实现的，然而，大多数零浪费者采取的一个更现实的方法是产生尽可能少的废物。我希望这篇指南能对你的零浪费生活之旅有很大的帮助。
零浪费也可以说是一种新的思维方式和生活方式。以下是零浪费生活的基本原则。
零浪费生活的5r原则
- 拒绝——通过拒绝你不需要的东西来阻止任何不想要的东西聚集在你的家里。
- 减少——减少那些你经常使用的材料。
- 重用,升级改造通过找到一种创造性的新方法来再次使用一件物品，从而延长它的寿命。
- 回收-那些你不能拒绝或重复使用的东西，你应该回收。避免使用不能回收的物品。
- 腐烂——任何剩饭剩菜都可能腐烂。将剩饭剩菜和其他食物制成堆肥，有助于将营养和纤维归还给土壤。
开始零废物生活
零废物生活始于重新评估我们的整体日常习惯，并尝试改变那些产生废物的习惯。如果你是零浪费生活的新手，这里有12个建议，你可以遵循，以便立即开始。
1.问问自己为什么
想想你想要零浪费生活的动机。你关心保护环境吗?你想省钱吗?你想为你所爱的人的未来保持地球的清洁和健康吗?
零浪费生活并不总是容易的，但当你能清楚地识别你的“为什么”，这将帮助你和你的家人保持零浪费生活的动力。当你能清楚地确定你的动机时，你就为下一步做好了准备。
2.利用你所拥有的
在转向零废物替代品之前，使用你现有的物品，负责任地处理垃圾．
你可能已经有了零浪费生活的工具，但你还不知道!玻璃玻璃罐可以用作可重复使用的存储容器或饮水杯。旧衣服可以变成手提袋或重复使用作为清洁布。外出就餐时，餐具可以随身携带。
环顾一下你的房子，看看你有什么可以重复使用的物品。开始写下任何出现在脑海中的创意。你可能会发现，当你受到一个想法的启发时，一堆其他的想法就会开始涌进你的脑海。
3.评估你目前的浪费
开始记录你的家庭产生了多少垃圾。问自己一个简单的问题:我每周制造多少袋垃圾?
写下这个数字，并为你或你的家人设定一个需要改进的目标。把这个贴在家里显眼的地方，让每个人都能看到。当你想到这一点时，很容易就能实现。
4.消除一次性物品
一次性物品的形状和形式多种多样，作为现代人类，我们喜欢方便。
想想你的日常生活，哪些一次性物品你用得最多。你是那种每天喝两次星冰乐的人吗?你用塑料餐具、餐巾纸、吸管和水瓶吗?你的上厕所习惯是怎样的?
这可能需要一到两周的时间来开始注意，但这将帮助你准确地识别你的废物来自哪里。一旦你注意到你的浪费，你可以采取相应的行动，把你的一次性物品换成可重复使用的环保物品。雷竞技竞猜玩法
5.拒绝不必要的东西
对促销品和不必要的产品说“不”。带着感激之情接受免费物品是很常见的，但大多数促销产品都是由劣质材料制成的，用不了多久。
当你在大街上收到宣传单，或过度赠送促销笔和纸时，请三思。如果你没有主动出去寻找，很有可能你并不是真的需要它。
6.购买二手
如果你需要买一件东西，先从当地的旧货店购买。这几乎总是一个更便宜的选择。为什么要购买新产品，并在产品生产时消耗新资源呢?
通过购买二手物品，你还可以防止这些物品最终被扔进垃圾填埋场。现在有很多二手网上市场，在那里你可以赚到很多钱。
一个人的垃圾很容易成为另一个人的财富!
7.避免冲动购物
开始改变你的心态，避免冲动购物。这些都是零废物生活和防止过度消费的重要因素。如果有一件东西你一定要买，那就等几天到一周，然后问自己几个问题:
- 我真的需要这个吗?
- 我为什么想要这个?
- 这种情况会持续多久?
- 它是否有助于我的零浪费生活?
8.自己动手做
学会如何足智多谋，制作自己的产品可以大大减少你的家庭垃圾。许多洗漱用品都有大量多余的塑料包装。一个简单的食谱，你可以创造自己的牙膏或清洁用品．家常菜总是比叫外卖产生更少的浪费。
通过在家里添置新物品，你会开始拥有更多的所有权，并重视它们的使用寿命。
9.珍惜你所拥有的
作为一个社会，当东西坏了或对我们不再有用时，我们很快就会把它扔掉。如果你开始欣赏你所拥有的物品，你就不会那么倾向于把它们踢到路边。如果有东西坏了，请修理或重新使用。
当一件物品得到适当的照顾和爱护时，你会惊讶地发现它可以使用多久!
10.捐赠
环顾你的家，看看哪些物品可以捐赠。通过捐赠不需要的物品，你消除了该物品产生更多废物的可能性。你也会腾出更多的空间来放你需要的东西。
问问自己，“这件物品能给我带来快乐吗?”如果没有，就把它捐给那些需要它的人!
11.参与
参与当地社区是一种有趣的方式，可以促进整个家庭的零废物生活。在当地的农贸市场或散装食品供应商购买。在家人和朋友之间组织一次衣服交换活动，或者参加当地的垃圾清理活动。
请告知当地企业关于审查他们的包装和容器政策。在你的当地政府中积极主动，提倡零废物生活，在你的社区中做出改变。
12.开始堆肥
堆肥是分解或分解食物或植物材料等废物的过程，这样它们就可以返回到环境中。例如，香蕉皮或芹菜茎末端等有机食物残渣可以自然分解成营养丰富的土壤，然后直接回到土壤中。几乎任何来自地面的东西都可以制成堆肥。
你可以先把你所有的食物残渣放进一个罐子里，然后放进冰箱。把垃圾倒在当地的堆肥站。恭喜你，你已经开始了你自己的堆肥系统!
如果你有一个后院，你可以投资一个堆肥机或自己建造一个。你只需要把食物残渣倒进玻璃杯里，然后把它转啊转。这将产生新鲜的堆肥，将营养物质和纤维送回地球，同时减少食物浪费。
厨房零浪费
厨房是家里最容易产生垃圾的地方之一。这是由于我们带回家的食品包装，以及我们打开和食用后产生的废物。下面是一些有用的建议，将有助于实现厨房零浪费:
- 使用可重复使用的容器——烹饪后，把剩菜放进冰箱或冰柜里的可重复使用的容器中，以备以后食用。有市场上有很多选择但可重复使用的玻璃容器或可重复使用的冷冻袋是最好的。
- 调整你储存食物的方式——玻璃罐非常适合在冰箱或冰柜中储存散装食物。不锈钢储存容器也将持续很长一段时间，同时保存你的食物的生命。
- 消除食物浪费——45%的家庭垃圾来自食物垃圾，堆肥(见上文)是减少这一数字的有效方法。看看你所在的地区，看看当地市政当局是否提供路边接送服务，或者在你自己的后院开一个。
- 减少你的清洁用品——许多表面清洁剂都可以用简单的醋或小苏打代替．避免每种工作都使用过多的清洁用品，而是选择一种多功能的清洁用品。许多商业清洁用品也可能含有有毒化学物质，会污染水道。
- 重新考虑你的电器——有些电器会促使我们产生比预期更多的废物。搅拌器很好，但也许可以购买塑料包装的冷冻水果。咖啡机可能需要一次性过滤器或一次性胶囊。检查你的厨房电器，看看哪些是你经常使用的，哪些是你可以不用的。
浴室零浪费
浴室可能是家里另一个产生废物的地方，尤其是因为你可能有多个浴室。许多洗漱用品和个人护理产品都是用塑料和可能不能完全回收．
尽量简化含塑料制品的使用，只使用必需品。下面是一些减少浴室浪费的额外建议:
- 牙刷——塑料牙刷不容易回收，所以当它们被扔掉时，最终会被扔进垃圾填埋场。把塑料牙刷换成可生物降解的牙刷。竹子是一种受欢迎的材料，以其可持续性而闻名，是一种可再生资源，制作完成后在环境中分解的能力。你可以很容易地找到一个负担得起的包竹牙刷在任何受欢迎的在线零售商。
- 牙膏——传统的塑料管牙膏有很多替代品，然而，如果你想实践零浪费的生活，你不应该用另一个一次性包装来取代一个。简单的成分，如小苏打，海盐和薄荷提取物，可以制作一个简单的自制牙膏。
- 洗发水和护发素——现在有很多品牌有机洗发水和护发素在实心条形中。这将消除塑料瓶的使用，也会持续更长的时间。你也可以选择批量购买洗发水和护发素，然后转移到可重复使用的玻璃“弹出”瓶中。
- 剃须,不锈钢安全剃须刀是一种长期的选择，不会像塑料一次性剃须刀那样产生废物。你也可以购买高质量的可充电剃须刀。作为剃须膏的替代品，椰子油和芦荟的混合物效果很好。
- 除臭剂-无塑料包装的除臭剂以固体棒或面霜的形式出售。这些含有矿物盐，可以防止气味，但不是止汗剂。这种除臭剂的效果和市面上出售的除臭剂一样好，只是没有铝或塑料包装。
- 化妆品——寻找无塑料包装和可降解的化妆品品牌。分析一下自己的化妆习惯，看看哪些化妆品可以代替批量购买的化妆品。你也可以用简单的食用成分代替化妆品，比如椰子油代替保湿霜，可可粉代替腮红和古铜色化妆品。
- 月经用品——每月使用一次性月经用品只会导致垃圾堆积在垃圾填埋场，因为许多卫生巾和卫生棉条含有塑料。有一些可重用的选项，例如月经杯和布垫．这也可以防止任何毒素进入你的身体，每个月节省你的钱。
洗衣房零浪费
减少洗衣房浪费的最大因素是你洗衣服的数量。回顾一下每周的洗衣计划，看看是否可以减少洗衣量。这里有一些小贴士，你可以在洗衣服时减少浪费：
- 洗涤剂——大量购买洗衣粉或洗衣液。皂莓或皂果是化学肥皂的替代品。它们包含皂苷这是一种天然的洗涤剂。当把它们扔进洗衣机时，它们可以去除衣服上的灰尘、污垢和油脂。只需将3-4个皂莓放在一个轻布袋中，并将其添加到你的衣物中。5-6次使用后，你可以将它们制成堆肥。
- 织物柔顺剂——白醋是商业织物柔顺剂的理想替代品。只需在洗涤前将1/2杯(118ml)添加到织物柔软剂中。你穿出来的衣服闻起来很清新，但没有一点醋味!
- 去污剂——用少量的卡斯蒂利亚肥皂、双氧水和水就可以去除许多污渍。白醋，小苏打和水也可以作为多用途去污剂．对于油污，用滑石粉和一些水擦洗就可以了。你也可以把旧塑料牙刷升级改造成去渍刷。
- 烘干机纸-羊毛烘干机球可以换成浪费的烘干机纸。它们的工作原理是迅速吸收干衣机里湿衣服上的水分。每次使用后，如果适当干燥，这些可以持续1000次负载。
卧室零浪费
你一开始可能不会这么想，但卧室在生产过程中可能是一个大量浪费的地方。这主要是由于我们的衣柜，我们需要保留不使用的衣服，似乎是永恒的。下面的建议可以帮助你减少卧室的浪费：
- 最小化你的衣柜——通过简化你的衣柜，你会发现在你需要的时候更容易找到某些衣服。捐出不太常用的衣服可以腾出一些衣柜空间。如果你在过去的一年里没有穿过它，很可能你不需要它!
- 限制你的购物——我们都有自己的恶习，过度购物可能是其中之一!只要把你的购物限制在一年一两次，你就能减少从衣柜里出来的浪费。
- 修补破损的衣服——通过学习修补，你可以让那些破裤子或纽扣脱落的裤子恢复生机。你还可以找到一些巧妙的方法来重新利用这些旧t恤，比如把它们切成碎片用作清洁布。
- 绿色睡眠——如果你需要更换床单和床单，使用那些在使用寿命结束时会分解的材料。一些选择包括有机羊毛，棉花，竹子或麻。
客厅零废物
客厅有时会是一个物品杂乱的地方，尤其是如果你有一个大家庭。保持井井有条是很重要的，但也要尽量减少生活空间中的物品。这里有一些减少客厅浪费的方法：
- 家具——寻找纯天然的家具雷竞技竞猜玩法环保的材料比如生态羊毛、有机棉、竹子、再生木材或回收织物。
- 使用节能灯泡——在家中全部使用节能灯泡，减少家庭能源输出。你也会在你的电费账单上看到积极的结果!
- 清理你的杂物抽屉——我们都有一个烦人的杂物抽屉，里面堆满了乱七八糟的东西。花几个小时清理掉不必要的东西，同时重新整理，这样你就可以在需要的时候找到你真正需要的东西。
- 使用精油扩散器——把含有有害成分的香薰蜡烛换成精油扩散器。它还有很多额外的健康益处，可以让你远离那些可能无法重复使用或再次回收的蜡烛。
- 电子书——如果你还没有，那就建立一个电子书图书馆吧。家里有书无疑是有好处的，但考虑把你从来没用过或多年没碰过的书捐赠出去。
- 玩具——对于你的孩子，考虑减少手头的玩具数量。捐赠一段时间没有使用的玩具是给另一个孩子带来快乐的好方法!
家庭之外的零废物
开始审视你在家庭之外的日常生活。你在外面购买和消费的东西会影响你带回家的东西。你的日常生活中可能还有很多其他的部分，但这里有一些针对家庭以外不同情况的建议：
- 杂货店购物——可重复使用的布袋可以让你批量购买干粮和农产品。玻璃罐可以用来装大量液体，如蜂蜜、肥皂、油和洗发水。不锈钢容器适用于运输大量购买的基本主食和香料。可重复使用的织物购物袋将消除对塑料购物袋的需求。
- 外出就餐——吃饭时为了防止食物浪费，自带可重复使用的容器来装你或家人可能剩下的食物。如果你不想使用一次性餐具，请自带餐具。你可以只带平常的餐具，也可以选择可重复使用的竹制餐具，轻便易洗。
- 工作午餐——带盒饭去工作。这不仅会减少你的废物，也会更健康。使用可以方便携带的不锈钢午餐容器。可重复使用的水瓶也将消除塑料消费的需求。
- 咖啡习惯——想想你每天喝咖啡的习惯，以及一次性咖啡杯消耗了多少塑料或纸。使用可重复使用的杯子ios版雷竞技下载 ．许多当地的咖啡店甚至会为自带杯子提供折扣!
- 旅行——什么时候旅行，对你的消费保持清醒的头脑。创建一个可以随身携带的零浪费洗漱包。小玻璃瓶是非常好的便携式容器，几乎可以装任何东西!将液体和洗漱用品放在可重复使用的小容器中，放在随身行李中。在酒店，把你的毛巾挂起来，以便第二天再次使用。避免使用酒店提供的迷你旅行洗漱用品，而是使用自己的。
- 拒绝收据——如果你可以选择纸质收据，那就拒绝吧!很多时候你还是会收到收据。一些企业开始通过发送电子邮件来代替发票和收据的无纸化。鼓励你经常去的地方考虑这个选择。
- 拒绝使用吸管——当有人提供一次性塑料吸管时，只需说“请不要吸管”，并拒绝潜在的浪费。你也可以“BYOS”或“自带吸管”，并携带一个ios版雷竞技下载 永远和你在一起。
- 看电影时，自带零食，装在小容器里。如果电影院不允许这样做，那就小心翼翼地偷偷带他们进去!
- 在公园野餐——与其去餐馆，不如在公园野餐。对全家人来说，这是一个有趣的户外活动!尽量少用可重复使用的食物容器打包，确保没有垃圾留下。
最终的想法
根据你生活的地方，所有这些建议对一些人来说可能比其他人更容易。那些生活在大城市的人可能会有更多的批量采购和各种环保品牌的选择，而那些生活在农村的人可能会有更多的国产食品、农贸市场和堆肥选择。雷竞技竞猜玩法这一切都是关于尽你最大的努力，用你所拥有的资源实现零浪费。
挑战你自己
迈出第一步，挑战自己零浪费生活!没有人是完美的，这不是一夜之间发生的。阅读完这篇文章后，即使你采取了一个简单的行动，你也已经朝着帮助消除环境中的浪费和零浪费生活的旅程迈出了一大步。现在走出去，尝试一下零浪费的生活吧!
